Biohacking kan beskrivas som do-it-yourself för att optimera din vardag. För biohackers betyder detta att man gör små, gradvisa livsstilsförändringar.
Mushrooms eller svampar eller fungi är näringsrika, fantastiska varelser som en biohacker gärna tillför sin dag. En biohacker använder till exempel Chaga (Sprängticka) till sin morgonrutin. För många är kaffe ett måste på morgonen. Här i Norden dricker vi upp till 4-5 koppar per dag. Det är bittert och mycket stimulerande för kroppen. Ta därför Chaga i kaffet för att motverka denna påverkan. Antingen droppar du 20 droppar Chaga-tinktur eller så tar du en 1 tsk Chaga-pulver.
Ett annat biohacker tips är att ta den populära nootropics Lion's mane (Igelkottstaggsvamp) strax efter lunch för extra boost. Eller strax innan du ska in på ett möte. Vi har hållit igång och ansträngt oss hela förmiddagen, då kan det behövas stöd när det egentligen är tid för siesta.
De mörka månaderna på året tycker biohackern om Shiitake för att hålla mörkret borta. Vi gör oss en god kopp te och droppar 20 droppar i koppen.
Hur varvar du ner ner efter en lång dag? Hur ser din kvällsrutin ut? Reishi passar bra för dessa tillfällen. Den kallas också Lackticka eller det suggestiva namnet Immortality mushroom. Testa att ta 20 droppar direkt i en kopp het choklad.
Allra viktigast är att ha en ren och näringsrik svamp. Örtfabrikens mushrooms kommer från Estland och Lettland, något vi är mycket glada över. Vi vet exakt var svampen har odlats och under vilka omständigheter. Chagan har skördats varsamt i vilt tillstånd. Du hittar alla våra svampar här.
