❤️ Örtfabriken är ett svenskt familjeföretag. Hos oss handlar du med Klarna. Gratis frakt över 600 SEK ❤️

Tre tips om ADAPTOGENA örter och svampar

Adaptogena örter och svampar är ett fascinerande släkte. Här är ett par boktips och ett videoklipp!⁠ ⁠
 
♡ Det finns en rätt ny bok (2019) om adaptogenics skriven av Adriana Ayales från fantastiska Animamundiherbals: Ritual Wellness: Adaptogens 
De vanligaste adaptogenerna presenteras och vad de är bra för. 
 
På marknaden har det nyligen kommit ut flera böcker om adaptogener. Vi har inte läst dem och kan inte rekommendera dem ännu. Men vi är nyfikna på dem!
 
♡ Vårt allra bästa tips är tegelstenen Adaptogens in Medical Herbalism av Yance. En mer utförligt och underbyggd bok om adaptogener går inte att hitta. Den tar upp vad adaptogener är, vad de är bra för och hur du ska använda dem. 
 
Om du istället vill förstå just nu vad Adaptogener är så tipsar vi om denna superkorta och jätteinformativa youtube-klipp.
 
Har du någon bok, podd eller klipp om adaptogener som du vill tipsa om? ⁠

Lämna en kommentar

Var god observera att kommentarer inte publiceras förrän de har blivit godkända