Vi måste lära oss förstå vårt nervsystem och hur vi stöttar det på rätt sätt. Nervsystemet är ett känsligt instrument som måste behandlas på rätt sätt. Om vi behandlar det på rätt sätt så kommer vi bli rikligt belönade.
Vi kan ge vårt nervsystem näring och hålla det i trim. Vi kan skydda det från överbelastning och hjälpa det att inte bli överutnyttjat.
Hur känner vi när vi har kört över vårt eget nervsystem? Hur blir vi när nervsystemet har översköljts av intryck, känslor, upplevelser?
Oro, nedstämdhet, ilska, irritation, vrede, ångest, sömnproblem, smärta. Det är väl det första vi kommer att tänka på. Men nervsystemet är så mycket mer. Det ger oss förmågan att drömma, skapa och agera på intuition.
Inom örtvärlden använder vi örterna både för att hantera akuta situationer och för att stärka nervsystemet på lång sikt.
Kända nervavslappnande örter är valeriana, humle och passionsblomma. Det finns milt avslappnande örter som kamomill och citronmeliss. Det finns örter som dämpar oron som frossört och hjärtstilla. Och så har vi örter som är humörhöjande som till exempel Johannesörten. Det fina med dessa örter är att de samtidigt är nervstärkande.
Vilka örter har du använt för nervsystemet? Eller vilka örter är du nyfiken på att använda?
