
Ashwagandha (Withania somnifera) rot är en omtyckt adaptogen ört. Den härstammar från Indien och går under flera namn. T ex indisk ginseng eller det mindre smickrande namnet "smell of horses". Även om doften är stark så är denna ört mycket omtyckt och väl använd inom Ayurveda och av västerlandets herbalister. Den tillhör de adaptogena örterna som hjälper oss förhålla oss till yttre påverkansfaktorer och att finna inre balans. Du tillreder rötterna i form av en dekokt, dvs kokar rötterna på låg värme i vatten för att extrahera dess ämnen.
Innehåll
Övrig information
Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för barn. Använd ej vid graviditet. Överdosera inte den dagliga dosen.